冬場は、ファッションも厚着になり体のラインが隠れがち･･･ そして、12月にもなると、宴会･パーティーシーズンで食べる･飲む機会が増えますよね。
女性にとって、油断禁物 !!! のシーズンです。
そんな甘えから脱却する為に、フィットネスクラブへ通おうと思っています。
自分自身で毎朝ランニング、ウエイトトレーニングをしても私の場合は駄目。
どうしても継続が出来ないの。
だから、ちょっぴり義務感のあるフィットネスクラブへ通うのがベストと判断しました。
同じような仲間が、トレーニングをしているので楽しく運動をしたいと思っています。
フィットネスクラブであれば、単調なトレーニングからも脱却できますよね。
筋力･ダンス･水泳･球技など、いろいろと種目を選んで運動が出来るという点も利点ね。
仲間が集まって運動をする･･･ ことは、絶対に1個人では無理。
私はフィットネスクラブへ通って、水泳が楽しくて仕方がありません。
それまでは、水泳が出来ない私でした。
でも思い切ってプール入って、水泳の見まねで出来るようになってしまいました( 下手ですけど･･･ )。
全身運動だし、健康にも良いということを実感しています。